Система оздоровлення Порфирія Іванова «Дєтка»

Система оздоровлення Порфирія Іванова «Дєтка»

         «Дєтка» - метод зміцнення свого здоров'я від легендарного «російського йога» Порфирія Корнійовича Іванова.

           Ця методика включає в себе 12 простих порад, які представляють собою справжній комплекс оздоровчих заходів, що дозволяють будь-якій, навіть абсолютно ослабленій і хворій людині, на повну міць включити захисні сили організму і розблокувати всі наявні ресурси фізіології людини. Ось лише дуже короткий перелік того, що лікує «Дєтка»: астма, діабет, депресії, ішемія, стенокардія, аритмія, гіпо- та гіпертонія, рак на початковій стадії, виразкові хвороби. Система ефективна і для відновлення після перенесених інфарктів та інсультів.

     Перші експерименти по загартуванню він ставив на собі - ходив цілий рік босоніж і без верхнього одягу, потім став обливатися холодною водою. Звичайно, така практика у багатьох викликала подив, проте з часом   навіть скептики визнали користь цих процедур. Іванов домігся просто приголомшливих результатів: за свідченням сучасників, він абсолютно не хворів, міг по 2-3 години плавати взимку в крижаній воді, гуляти по кілька годин у заметіль без зимового одягу, обходитися без їжі і води протягом 2 тижнів. За допомогою свого оздоровчого методу він лікував хворих на параліч і псоріаз, виразки та туберкульоз і навіть рак шлунка. Порфирій Іванов прожив 84 роки - він став відомий всій країні, активно пропагуючи свою систему загартовування та оздоровлення.

    Порфирій Іванов вважав, що всі хвороби виникають через зніженості людини: «Загартовуватися не хочемо, постійно перебуваємо в теплому, «розрідженому» стані. В результаті по нашому організму розтікаються хвороби, здоров'я йде на спад, серце слабшає, свідомість згасає, настає безвольність. І ніякі таблетки тут не допоможуть, тому що організм людини нагадує «стояче болото».

   На думку фахівців, метод Іванова підходить абсолютно здоровим людям, оскільки така система загартовування є екстремальною,  адже будь-який стрес не проходить безслідно і наслідки його не завжди можна прорахувати. Тому рекомендується ставитися до методу «Дєтка» як до передісторії сучасних гартуючих процедур і починати заняття слід все ж таки в теплу пору року.  

    Сучасна людина ж повинна взяти на озброєння   три головні умови, виведені Івановим, без дотримання яких загартовування не може бути максимально ефективним:

-         фізичне і душевне здоров'я;

-         віра в можливості організму;

-         відсутність сумнівів. 

                                          Основні тези методики «Дєтка»

        1. Двічі на день купайся в холодній  природній  воді, щоб  було  тобі  добре. Купайся  в  чому можеш: в   озері, річці, ванній, приймай душ або обливайся. Це твої умови. Гаряче купання завершуй холодним.
        2.  Перед купанням або після нього, а якщо можливо, то  й  разом  з  ним,  вийди  на  природу,   встань   босими ногами на землю, а взимку на сніг, хоча б на 1-2 хвилини. Вдихни через рот кілька разів повітря і подумки попроси собі і побажай людям здоров’я.

        3.  Не вживай алкоголь і не кури.

        4. Намагайся хоч раз на тиждень повністю обходити- ся без їжі і води: з 18-ї години п’ятниці до 12-ї години неділі. Ти заслужив цей спокій. Якщо ж тобі важко, то тримайся хоча б добу.

        5. О 12 годині дня воскресіння вийди на природу босоніж і кілька разів подихай і помисли, як написано вище. Це свято твоєї справи. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається.

        6. Люби навколишню тебе природу. Не плюйся навколо і не випльовуй із себе нічого. Звикни до цього – це твоє здоров’я.

        7. Вітайся з усіма скрізь і всюди, особливо з людьми похилого віку. Хочеш мати собі здоров’я – вітайся з усіма.

        8. Помагай людям, чим можеш, особливо бідному, хворому, скривдженому, що потребує. Роби це з радістю. Відізвись на його нужду душею і серцем. Ти придбаєш в ньому друга і допоможеш справі миру.

        9. Переможи в собі жадібність, лінь, самовдоволення, користолюбство, страх, лицемірство, гордість. Вір людям і люби їх. Не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрих думок про них.

       10. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерті. Це твоя перемога.

       11. Думку не відділиш від справи. Прочитав – добре. Але найголовніше – роби.

       12. Розповідай і передавай досвід цієї справи, але не хвалися і не зазнавайся в цьому. Будь скромний.